La natación del triatlón
La natación es el desplazamiento a través del agua. Requiere el uso de las extremidades y sin ningún instrumento artificial. Los nadadores del triatlón siempre nadan a crol que es un tipo de natación. Suelen nadar unos 3 kilómetros
El crol es uno de los estilo más usado en las competiciones, ya sea en el triatlón como en las competiciones de natación.

El ciclismo es un parte muy importante del triatlón. Una de las primeras carreras de ciclismo tuvo una distancia de 112millas->180,2kilómetros.
